4 कप कॉफी प्रति दिन पिने से दिल की बीमारी में आती है कमी
शोधकर्ता और कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. अडेला नावोर्रो ने बताया कि लोगों को खूब कॉफी पीनी चाहिए. इससे उनका दिल सेहतमंद रहेगा और कैंसर का खतरा भी कम होगा. एक हालिया अध्ययन रिपोर्ट में यह बात सामने आई कि दिन में चार कप कॉफी पीने से दिल की बीमारियों की वजह से होने वाली मौत का खतरा दो तिहाई कम किया जा सकता है. शोधकर्ताओं ने यह अध्ययन 20,000 लोगों पर किया है.एम्पेरियल कॉलेज लंदन के शोधकताओं ने अध्ययन के दौरान पाया कि कॉफी पीने से शरीर की प्रतिरोधकत क्षमता बढ़ती है. यह दिल की सेहत के लिए अच्छा है और कैंसर से बचाव करती है. अगर आप कॉफी के शौकीन हैं तो आपके लिए अच्छी खबर है. यह अध्ययन 20,000 लोगों पर 10 साल तक किया गया. इसके अलावा पिछले महीने 5,20,000 लोगों पर हुए एक अध्ययन में पाया गया कि कॉफी लीवर की सेहत सुधारने में भी कारगर है .
